کرم دور چشم ضد چروک یکی از اون چیزاییه که اگه یه بار استفاده کنی، دیگه نمیتونی بدونش سر کنی. میدونی که پوست دور چشم خیلی نازک و حساسه و زودتر از جاهای دیگه صورت چروک میشه. اگه به فکرش نباشی، همین چروکهای ریز و تیرگیها کمکم بیشتر میشن و در نهایت وقتی به آینه […]
آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقش مهمی در تولید گلبولهای قرمز خون ایفا میکند. این گلبولها وظیفه حمل اکسیژن به تمام سلولهای بدن، از جمله فولیکولهای مو را بر عهده دارند. چرا کمبود آهن باعث ریزش مو میشود؟ کاهش اکسیژن رسانی به فولیکولهای مو: با کمبود آهن، گلبولهای قرمز خون […]
سلامت قلب یکی از مهمترین جنبههای سلامتی است. بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند و با تغییر سبک زندگی میتوان از آنها جلوگیری کرد. در ادامه به برخی از عادات و رفتارهای اشتباهی که میتوانند به سلامت قلب آسیب برسانند، اشاره میکنیم: عادات غذایی ناسالم مصرف زیاد سدیم (نمک): سدیم باعث احتباس آب […]
احتباس آب یا ادم، وضعیتی است که در آن مایع اضافی در بافتهای بدن جمع میشود و باعث تورم میشود. این تورم اغلب در پاها، مچ پا و دستها دیده میشود. دلایل اصلی احتباس آب دلایل مختلفی میتواند باعث احتباس آب شود که برخی از آنها عبارتند از: تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی، به ویژه در […]
مصرف انواع قرص و دارو برای درمان بیماریها و بهبود سلامت عمومی انسان ضروری است. ولی گاهی ممکن است پس از مصرف یک قرص یا دارو، به هر دلیلی بخواهید اثر آن را به سرعت از بین ببرید. شاید یک اشتباه در مصرف رخ داده باشد یا احساس عوارض جانبی غیرمنتظره کرده باشید. در چنین […]
درماتیت پوستی یا اگزما به التهاب پوست گفته میشود که اغلب با خارش، قرمزی و خشک شدن پوست همراه است. این بیماری میتواند در هر سنی و در هر جایی از بدن رخ دهد و شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است. علائم درماتیت پوستی خارش شدید: یکی از بارزترین علائم درماتیت است که […]
افتادن ناخن پا میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از شایعترین علل عبارتند از: ضربه و آسیب فیزیکی ضربه مستقیم: ضربه شدید به انگشت پا میتواند باعث کنده شدن کامل یا جزئی ناخن شود. فشاری که به مرور زمان وارد میشود: پوشیدن کفشهای تنگ یا نامناسب، میتواند به تدریج به ناخن فشار وارد کرده و […]
سلامت دهان و دندان یکی از مهمترین جنبههای سلامتی کلی است. مسواک زدن و کشیدن نخ دندان دو روش اصلی برای حفظ بهداشت دهان و دندان هستند. با رعایت این نکات میتوانید از دندانهای خود به خوبی مراقبت کنید: مسواک زدن مسواک مناسب: از مسواکی با برس نرم یا متوسط استفاده کنید. مسواک را هر […]
احساس خستگی بعد از غذا خوردن یک تجربه رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند. دلایل مختلفی برای این احساس وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: تغییرات در سطح قند خون: بعد از خوردن غذا، سطح قند خون افزایش مییابد. بدن برای تنظیم این افزایش قند، انسولین ترشح میکند. این […]
سوزش کف پا مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند و میتواند بسیار آزاردهنده باشد. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که از خستگی ساده تا بیماریهای جدیتر متغیر است. علل سوزش کف پا خستگی و استفاده بیش از حد از پاها: ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت، ورزشهای سنگین یا […]