زنجبیل با خواص ضد التهابی، ضد درد و تقویت سیستم ایمنی، به عنوان یک داروی گیاهی محبوب شناخته می‌شود. اما همانطور که هر دارویی عوارضی دارد، مصرف زنجبیل نیز برای برخی افراد توصیه نمی‌شود. چه کسانی نباید زنجبیل مصرف کنند؟ زنان باردار: مصرف زیاد زنجبیل در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه آخر می‌تواند […]
درمان ارتودنسی، نوعی درمان دندانپزشکی برای اصلاح وضعیت دندان ها و فک است. حین اعمال بریس های ارتودنسی بر روی دندان ها، بیمار باید مراقبت های خاصی را دنبال کند تا بهترین نتیجه را بگیرد. حال برای برخی افراد این سوال ممکن است پیش بیاید که آیا با وجود بریس های ارتودنسی بر روی دندان ها […]
کبد یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که وظایف بسیار مهمی مانند سم‌زدایی خون، تولید صفرا و متابولیسم مواد مغذی را بر عهده دارد. اختلال در عملکرد کبد می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند که در صورت مشاهده آن‌ها باید به پزشک مراجعه کرد. علائم شایع مشکلات کبدی زردی پوست و چشم‌ها: یکی از بارزترین علائم […]
کراتین کردن مو در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده است. اما آیا افرادی که اختلالات تیروئیدی دارند می‌توانند از این روش استفاده کنند؟ این سوالی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. چرا اختلالات تیروئیدی اهمیت دارد؟ اختلالات تیروئیدی بر روی بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله رشد مو تأثیر می‌گذارند. موهای افراد […]
روش های مختلفی برای تسریع روند درمان و کاهش درد و ناراحتی ناشی از میخچه وجود دارد: 1. کاهش فشار: اولین قدم برای درمان میخچه، کاهش فشار روی ناحیه آسیب دیده است. این کار را می توانید با پوشیدن کفش های مناسب که به پاهایتان فشار نمی آورند، استفاده از پدهای مخصوص میخچه یا کاهش […]
جویدن، فرایندی به ظاهر ساده، فواید شگفت انگیزی برای سلامتی ما دارد که اغلب نادیده گرفته می شود. متاسفانه، بسیاری از افراد به درستی غذا را نمی جوند و از این مزایا محروم می شوند. در این مقاله، به برخی از اثرات مثبت جویدن می پردازیم که می تواند انگیزه ای برای تغییر این عادت […]
1. مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب‌کننده به طور منظم و روزانه مهم‌ترین قدم در درمان و پیشگیری از ترک کف پا است. از یک مرطوب‌کننده قوی و ضخیم که حاوی موادی مانند وازلین، لانولین، یا اسید لاکتیک باشد استفاده کنید. بعد از حمام یا دوش، زمانی که پوست شما هنوز مرطوب است، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. […]
گرفتگی عضلات در گرما که به آن اسپاسم عضلانی ناشی از گرما نیز گفته می شود، انقباض ناگهانی، غیرارادی و دردناک عضلات است که اغلب در عضلات پاها، به خصوص ساق پا، رخ می دهد. این عارضه معمولاً در افرادیکه در هوای گرم و مرطوب ورزش می کنند یا فعالیت بدنی شدید انجام می دهند، […]
در حالی که شواهد علمی قطعی برای اثبات تاثیر مستقیم مصرف توت ها بر رویش مجدد موهای ریخته شده در زنان و مردان وجود ندارد، اما برخی از مواد مغذی موجود در توت ها می توانند به طور بالقوه به سلامت مو کمک کنند و از ریزش مو جلوگیری کنند. توت ها منبع خوبی از […]
در حالی که حمام کردن و دوش گرفتن منظم برای سلامتی و بهداشت شخصی ضروری است، زیاده روی در آن می تواند عواقب منفی به همراه داشته باشد. خشکی پوست: حمام کردن و دوش گرفتن مکرر، به خصوص با آب گرم، می تواند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی، […]