تکرر ادرار چیست؟ علائم، عوارض و راههای درمان آن کدام است؟

تکرر ادرار به معنی نیاز به دفع ادرار به طور مکرر و در حجم کم، به خصوص در طول شب است.

علائم تکرر ادرار:

نیاز به دفع ادرار به طور مکرر، حتی زمانی که مثانه شما پر نیست
احساس فوریت برای دفع ادرار
بیدار شدن در شب برای دفع ادرار بیشتر از دو بار
نشت ادرار (بی اختیاری ادرار)
درد یا سوزش هنگام دفع ادرار
علل تکرر ادرار:

دلایل شایع:
نوشیدن مایعات زیاد، به خصوص کافئین یا الکل
عفونت ادراری (UTI)
دیابت
بارداری
مثانه بیش فعال
برخی از داروها
دلایل کمتر شایع:
مشکلات پروستات (در مردان)
سنگ کلیه
نارسایی قلبی
اضطراب
دیابت بی مزه
عوارض تکرر ادرار:

کمبود خواب
تحریک پوست اطراف مثانه
مشکلات تمرکز
اختلال در زندگی روزمره
راههای درمان تکرر ادرار:

درمان علت زمینه ای: بسته به علت تکرر ادرار، درمان های مختلفی وجود دارد. به عنوان مثال، اگر عفونت ادراری دارید، آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر دیابت دارید، باید قند خون خود را کنترل کنید.
تغییرات در سبک زندگی:
کاهش مصرف مایعات، به خصوص کافئین و الکل
رفتن به دستشویی طبق برنامه، حتی اگر احساس نیاز نمی کنید
انجام تمرینات عضلات کف لگن
کاهش وزن (در صورت اضافه وزن)