کارهای اشتباهی که نباید در مورد حمام و هنگام دوش گرفتن انجام دهید
دوش گرفتن بخشی جدایی‌ناپذیر از روتین روزانه ماست، اما آیا مطمئن هستید که به درستی این کار را انجام می‌دهید؟ برخی عادت‌های غلط هنگام دوش گرفتن می‌توانند به پوست و مو آسیب رسانده و حتی منجر به مشکلات سلامتی شوند. در ادامه به برخی از رایج‌ترین اشتباهاتی که هنگام دوش گرفتن مرتکب می‌شویم، می‌پردازیم:
اشتباهات رایج و عواقب آن‌ها
دوش گرفتن طولانی مدت با آب داغ: آب داغ چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث خشکی و خارش پوست می‌شود. همچنین، رگ‌های خونی را گشاد کرده و می‌تواند منجر به افت فشار خون شود.
استفاده بیش از حد از محصولات شوینده: استفاده مکرر از صابون، شامپو و سایر محصولات شوینده می‌تواند باعث خشک شدن پوست و مو شود.
مالیدن شدید پوست با لیف: مالیدن شدید پوست با لیف می‌تواند به پوست آسیب رسانده و باعث التهاب و قرمزی شود.
شستن موها هر روز: شستن روزانه موها می‌تواند باعث خشک شدن پوست سر و افزایش تولید چربی شود.
استفاده از آب سرد در فصل سرد: استفاده از آب سرد در آب و هوای سرد می‌تواند باعث انقباض رگ‌های خونی و کاهش گردش خون شود.
شیو کردن قبل از دوش گرفتن: شیو کردن قبل از دوش گرفتن باعث می‌شود پوست تحریک شده و مستعد ابتلا به عفونت شود.
رها کردن موهای خیس: رها کردن موهای خیس برای مدت طولانی می‌تواند باعث ایجاد شوره سر و موخوره شود.
استفاده از محصولات آرایشی در حمام: استفاده از محصولات آرایشی در حمام می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست شود.
نشستن طولانی مدت در وان: نشستن طولانی مدت در وان می‌تواند باعث عفونت‌های قارچی شود.
روش صحیح دوش گرفتن
دوش گرفتن با آب ولرم: آب ولرم بهترین دما برای شستشو است.
استفاده از محصولات ملایم: از محصولات شوینده ملایم و سازگار با پوست خود استفاده کنید.
شستن ملایم پوست: پوست را به آرامی ماساژ دهید و از مالیدن شدید خودداری کنید.
شستن موها با فاصله: موهای خود را هر 2 یا 3 روز یکبار بشویید.
استفاده از نرم‌کننده: پس از شستن موها، از نرم‌کننده استفاده کنید.
شیو کردن بعد از دوش گرفتن: پوست را قبل از شیو با آب گرم نرم کنید.
خشک کردن موها به آرامی: موهای خود را با حوله به آرامی خشک کنید.
مرطوب کردن پوست: پس از دوش گرفتن، از لوسیون یا کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
با رعایت این نکات ساده، می‌توانید از پوست و موی سالم و شاداب لذت ببرید.
هیچ دیدگاهی درج نشده - اولین نفر باشید