پاکسازی کبد با خاکشیر، نسخه ای ساده با تاثیر عالی

خاکشیر، این دانه ی خنک و پرخاصیت، نه تنها در فصل گرما نوشیدنی دلچسبی برای رفع عطش و گرمازدگی است، بلکه خواص درمانی فراوانی نیز دارد که یکی از مهم ترین آنها، کمک به پاکسازی کبد است.

کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتی بدن، وظایف مهمی از جمله سم زدایی خون، تولید صفرا برای هضم چربی ها و ذخیره سازی مواد مغذی را بر عهده دارد. با توجه به سبک زندگی ناسالم و مصرف غذاهای پرچرب و فست فود، کبد در معرض آسیب و ابتلا به بیماری های مختلفی از جمله کبد چرب قرار می گیرد.

خاکشیر با داشتن طبع خنک و ملین، می تواند به پاکسازی کبد، دفع سموم و چربی ها از بدن و بهبود عملکرد کبد کمک کند.

مواد لازم:

دو قاشق غذاخوری خاکشیر
چهار لیوان آب
دو قاشق غذاخوری گلاب (اختیاری)
یک قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)
مقداری نعناع (اختیاری)
طرز تهیه:

خاکشیر را به مدت دو ساعت در آب ولرم خیس کنید.
پس از دو ساعت، خاکشیر را به همراه آب، گلاب، عسل و نعناع (در صورت تمایل) در مخلوط کن بریزید و به خوبی مخلوط کنید.
شربت به دست آمده را از صافی عبور داده و در یخچال نگهداری کنید.
هر روز صبح یک لیوان از این شربت را به صورت ناشتا میل کنید.
نکات:

می توانید از عرق بیدمشک یا عرق کاسنی به جای گلاب استفاده کنید.
برای اثرگذاری بیشتر، می توانید خاکشیر را به همراه ترنجبین مخلوط کنید.
در صورت تمایل می توانید از خاکشیر بو داده شده در تهیه این شربت استفاده کنید.
مصرف این شربت در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک صورت گیرد.