بلایی که با آب داخل بطری پلاستیکی وارد بدنمان می شود

**بلایی که با آب داخل بطری پلاستیکی وارد بدنمان می شود**

یک مطالعه جدید نشان داده است که یک بطری آب معمولی یک لیتری به طور میانگین حاوی 240000 قطعه پلاستیکی است. این قطعات پلاستیکی می توانند از اندازه میکروسکوپی تا چند میلی متر متغیر باشند.

نانوپلاستیک ها، که ذرات پلاستیکی با طول کمتر از 1 میکرومتر هستند، بیشترین خطر را برای سلامت انسان دارند. آنها به اندازه کافی کوچک هستند که بتوانند به سلول های بدن نفوذ کنند و وارد جریان خون شوند.

محققان هنوز در حال مطالعه تأثیرات احتمالی نانوپلاستیک ها بر سلامت انسان هستند. با این حال، برخی از نگرانی ها وجود دارد که این ذرات می توانند باعث التهاب، آسیب به DNA و حتی سرطان شوند.

علاوه بر نانوپلاستیک ها، بطری های آب پلاستیکی همچنین می توانند حاوی مواد شیمیایی مضر دیگری باشند، مانند BPA، که می تواند بر سیستم غدد درون ریز تأثیر بگذارد.

در اینجا برخی از خطرات احتمالی سلامتی که با نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی مرتبط است، آورده شده است:

* **التهاب:** نانوپلاستیک ها می توانند باعث التهاب در بدن شوند. التهاب می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و آرتریت.

**مثال:** یک مطالعه که در سال 2022 منتشر شد، نشان داد که موش هایی که به مدت 12 هفته آب حاوی نانوپلاستیک نوشیدند، التهاب بیشتری در بدن خود داشتند. این التهاب می تواند منجر به آسیب به اندام ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری شود.

* **آسیب به DNA:** نانوپلاستیک ها می توانند به DNA آسیب برسانند. آسیب DNA می تواند منجر به جهش و سرطان شود.

**مثال:** یک مطالعه که در سال 2021 منتشر شد، نشان داد که نانوپلاستیک ها می توانند DNA سلول های انسانی را آسیب برسانند. این آسیب می تواند منجر به جهش هایی شود که می توانند باعث سرطان شوند.

* **اختلال در عملکرد اندام ها:** نانوپلاستیک ها می توانند عملکرد اندام ها را مختل کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند باعث آسیب به کبد، کلیه ها و مغز شوند.

**مثال:** یک مطالعه که در سال 2020 منتشر شد، نشان داد که نانوپلاستیک ها می توانند باعث آسیب به کبد موش ها شوند. این آسیب می تواند منجر به مشکلات کبدی شود.

* **انتقال از مادر به جنین:** نانوپلاستیک ها می توانند از طریق جفت به جنین منتقل شوند. این می تواند منجر به مشکلات سلامتی در نوزادان شود.

**مثال:** یک مطالعه که در سال 2023 منتشر شد، نشان داد که نانوپلاستیک ها می توانند وارد جفت شوند و به جنین منتقل شوند. این انتقال می تواند منجر به مشکلات سلامتی در نوزادان، مانند مشکلات رشد و نمو، شود.

اگر می خواهید از خطرات احتمالی سلامتی مرتبط با نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی اجتناب کنید، می توانید کارهای زیر را انجام دهید:

* از بطری های آب شیشه ای یا فلزی استفاده کنید.

**مثال:** بطری های آب شیشه ای و فلزی می توانند گزینه های سالم تری نسبت به بطری های آب پلاستیکی باشند. آنها حاوی هیچ گونه پلاستیک یا مواد شیمیایی مضر نیستند.

* آب را از شیر آب خود بنوشید، اگر کیفیت آب آشامیدنی شما خوب است.

**مثال:** اگر آب آشامیدنی شما از کیفیت خوبی برخوردار است، می توانید آن را مستقیماً از شیر آب بنوشید. این یک راه عالی برای صرفه جویی در هزینه و کاهش تأثیر زیست محیطی شما است.

* اگر مجبور به نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی هستید، بطری را در معرض نور خورشید قرار ندهید و آن را بیش از یک روز نگه ندارید.

**مثال:** نور خورشید می تواند باعث شکسته شدن نانوپلاستیک ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری شود. همچنین، نگه داشتن بطری های آب پلاستیکی برای مدت طولانی می تواند باعث آزاد شدن مواد شیمیایی مضر از پلاستیک شود.

در حال حاضر، هیچ توصیه رسمی برای محدود کردن مصرف آب بطری پلاستیکی وجود ندارد. با این حال، با توجه به خطرات احتمالی سلامتی مرتبط با این نوع آب، بهتر است گزینه های جایگزین استفاده کنید.