فواید هل در غذا و چای هل یک ادویه خوش طعم و خوشبو است که از دانههای گیاه هلیانتوس گرفته میشود. این ادویه در بسیاری از غذاها و نوشیدنیهای سنتی در سراسر جهان، از جمله غذاهای ایرانی، هندی، عربی و چینی استفاده میشود. فواید هل در تقویت سیستم ایمنی بدن هل حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی است […]
علل خشکی پوست بینی و پوسته پوسته شدن دور آن خشکی پوست بینی و پوسته پوسته شدن دور آن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله: آب و هوا: هوای خشک، به ویژه در زمستان، میتواند باعث خشکی پوست بینی شود. این امر به این دلیل است که هوای خشک رطوبت پوست را از بین […]
تاثیرات اجتماعی در بسیاری از فرهنگها، قد بلندی به عنوان یک ویژگی مطلوب در نظر گرفته میشود. این امر میتواند باعث شود که افراد کوتاه قد احساس کنند که از نظر اجتماعی پذیرفته نیستند. آنها ممکن است احساس کنند که در کنار افراد بلند قد کوتاهتر و ناتوانتر به نظر میرسند. این امر میتواند منجر […]
از قضاوت خودداری کنید وقتی فرد مبتلا به اسکیزوفرنی رفتاری عجیب یا غیرمنطقی از خود نشان میدهد، ممکن است وسوسه شوید که او را قضاوت کنید. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این رفتارها برای فرد مبتلا واقعی هستند. او ممکن است در حال تجربه توهمات، هذیانها یا سایر علائم […]
احساسات و افکار منفی میتوانند تأثیرات تکان دهندهای بر بدن داشته باشند. این تأثیرات میتوانند کوتاهمدت یا بلندمدت باشند و بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر بگذارند. تأثیرات کوتاهمدت احساسات و افکار منفی تغییرات در ضربان قلب و فشار خون هنگامی که احساسات یا افکار منفی دارید، بدن شما برای مقابله با استرس آماده […]
غذاهایی که باید در رژیم غذایی IBS محدود شوند غذاهایی که حاوی کربوهیدراتهای تخمیرپذیر هستند، میتوانند علائم IBS را تشدید کنند. این غذاها عبارتند از: میوهها و سبزیجات با فیبر نامحلول بالا میوهها و سبزیجات با فیبر نامحلول بالا، مانند سیب، گلابی، گل کلم، کلم بروکلی، لوبیا، عدس و نخود، میتوانند باعث افزایش گاز و […]
**ویتامین D** یک ویتامین ضروری است که برای سلامتی استخوانها، دندانها، ماهیچهها، سیستم ایمنی بدن و سایر اندامها ضروری است. این ویتامین همچنین نقش مهمی در تنظیم التهاب و پاسخ ایمنی دارد. منابع ویتامین D ویتامین D از دو طریق وارد بدن میشود: * **تولید در پوست در معرض نور خورشید:** زمانی که پوست در […]
باتری قلب یک دستگاه الکترونیکی کوچک است که در زیر پوست سینه یا شکم قرار می گیرد. این دستگاه از دو بخش اصلی تشکیل شده است: * **مولد پالس:** این بخش شامل مدارهای الکترونیکی و باتری است که سیگنال های الکتریکی را تولید می کند. * **لید:** این سیم کوچک از مولد پالس به قلب […]
در اینجا چند ترفند کوچک اما جالب برای نگهداری مواد غذایی آورده شده است که می تواند به شما کمک کند تا مواد غذایی خود را تازه تر و سالم تر نگه دارید: * **سیب را با موز در یک ظرف نگه دارید.** سیب تولید گاز اتیلن می کند که باعث رسیدن موز می شود. […]
**علت خار استخوانی** خار استخوانی، یک زائده استخوانی است که در اطراف مفاصل رشد می کند. این زائده معمولاً در پاشنه پا، زانو، لگن و شانه ایجاد می شود. علت دقیق خار استخوانی مشخص نیست، اما عواملی که ممکن است خطر ابتلا به آن را افزایش دهند عبارتند از: * **افزایش سن** * **اضافه وزن […]