چه چیزهایی باعث نفخ نوزاد میشود؟

نفخ نوزادان یکی از مشکلات شایع و طبیعی است که والدین به ویژه مادران در دوران شیردهی با آن مواجه می‌شوند. این مشکل معمولاً با دل درد، دل‌پیچه و قولنج همراه است و باعث بی‌قراری نوزاد می‌شود. هرچند که این مشکل در اکثر نوزادان از هفته‌های دوم زندگی به بعد بروز می‌کند و ممکن است تا ماه‌های سوم یا چهارم ادامه یابد، اما باید توجه داشت که با شناخت علل بروز و نحوه مدیریت آن می‌توان تا حد زیادی از شدت و دفعات آن کاست. این مقاله به بررسی کامل دلایل، نشانه‌ها و روش‌های مدیریت نفخ نوزاد می‌پردازد تا والدین بتوانند با اطمینان بیشتری به مراقبت از نوزاد خود بپردازند.

علل بروز نفخ نوزاد

برای پیشگیری از بروز نفخ در نوزاد، باید علل آن بررسی شود. در ادامه به این علل بروز نفخ نوزاد بررسی می‌کنیم:

مواد غذایی مصرفی مادر

یکی از مهم‌ترین دلایل نفخ نوزادان، غذاهایی است که مادر در دوران شیردهی مصرف می‌کند. مصرف مواد غذایی نفاخ نظیر حبوبات، برخی سبزیجات مانند کلم و بروکلی، و میوه‌هایی نظیر موز و خیار می‌تواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شده و باعث نفخ او شود. دلیل این موضوع، تأثیر ترکیبات موجود در این مواد بر طعم و کیفیت شیر مادر است که ممکن است برای نوزاد نامناسب باشد و باعث نفخ و دل‌پیچه شود. همچنین، بعضی از غذاها ممکن است به دلیل تغییرات در سیستم هاضمه مادر، باعث ایجاد گاز و نفخ در خود او شوند که این گازها از طریق شیر به نوزاد منتقل می‌شود.

به نقل از toplinemd :

قبل از اینکه به نکاتی در مورد نحوه برخورد با شکم نفخ شده نوزاد بپردازیم، بیایید در مورد اینکه چرا نوزاد گازدار دارید بحث کنیم. به طور معمول، یک نوزاد حدود سیزده تا بیست و یک بار در روز گاز دفع می کند. بنابراین، به یاد داشته باشید، داشتن نوزاد گازدار طبیعی و قابل انتظار است.

بسیاری از علل احتمالی می تواند منجر به گازگرفتگی نوزاد شود. به عنوان مثال، از آنجایی که نوزادان اغلب هوا را می بلعند (در حین غذا خوردن، مکیدن پستانک یا گریه کردن)، شکم آنها متورم می شود. علاوه بر این، زمانی که نوزاد بیش از حد غذا می خورد، یبوست دارد یا در موقعیت اشتباه تغذیه می شود، ممکن است دچار گاز شود. بسیاری از نوزادان نیز ممکن است به برخی از شیر خشک ها یا ترکیبات شیر ​​مادر حساسیت و عدم تحمل داشته باشند. علاوه بر این، سیستم گوارشی نوزاد هنوز در حال رشد است و یاد می گیرد که چگونه غذا و گاز را پردازش کند. به طور کلی، اگر معده کودک شما سفت است، به یاد داشته باشید که طبیعی است. اگرچه شکم نفخ شده نوزاد خود به خود از بین می رود، اما می تواند باعث ناراحتی کودک شما شود و منجر به تشدید گریه شود.

بلعیدن هوا در حین شیر خوردن

یکی دیگر از علل بروز نفخ در نوزادان، بلعیدن هوا در هنگام شیر خوردن است. اگر نوزاد به درستی در آغوش گرفته نشود یا در هنگام شیر خوردن به شکلی نادرست مکش کند، ممکن است مقداری هوا را به همراه شیر ببلعد. این هوا وارد دستگاه گوارش او می‌شود و باعث ایجاد گاز و نفخ در شکم نوزاد می‌شود. به همین دلیل، لازم است مادران به نحوه صحیح شیردهی و وضعیت بدن نوزاد توجه ویژه‌ای داشته باشند تا از بلعیدن هوا جلوگیری کنند.

نشانه‌های نفخ در نوزادان

آگاهی از نشانه‌های نفخ و نحوه مدیریت آن می‌تواند به والدین کمک کند تا آرامش نوزاد خود را حفظ کنند و از ایجاد ناراحتی‌های بیشتر جلوگیری کنند. شناخت دقیق این علائم و علل آن، همچنین اقدام به موقع برای برطرف کردن این وضعیت، می‌تواند به‌طور مؤثری از شدت و مدت نفخ در نوزادان بکاهد و خواب و آرامش آن‌ها را بهبود بخشد.

بی‌قراری و گریه مداوم

یکی از نشانه‌های اصلی نفخ نوزاد، بی‌قراری و گریه‌های شدید و طولانی‌مدت است. نوزادانی که دچار نفخ هستند، اغلب به دلیل درد و ناراحتی در شکم خود گریه می‌کنند و ممکن است حتی در هنگام خواب نیز بی‌قرار باشند. این گریه‌ها معمولاً پس از شیر خوردن بیشتر می‌شود، زیرا در این زمان دستگاه گوارش نوزاد فعالیت بیشتری دارد و اگر گازهای جمع شده در روده آزاد نشوند، نوزاد دچار درد می‌شود.

جمع کردن پاها و خم کردن بدن

نوزادانی که از نفخ رنج می‌برند، معمولاً پاهای خود را به سمت شکم جمع می‌کنند و بدن خود را خم می‌کنند. این حالت نشان‌دهنده تلاش نوزاد برای کاهش درد ناشی از نفخ است. همچنین، شکم نوزاد ممکن است به وضوح باد کرده و متورم به نظر برسد. این تغییرات به همراه بی‌قراری و گریه مداوم از نشانه‌های شایع نفخ در نوزادان هستند که والدین باید به آن توجه داشته باشند.

در مواردی که این نشانه‌ها همراه با تب، اسهال یا استفراغ باشند، بهتر است به پزشک مراجعه شود، زیرا ممکن است نشانه‌ای از مشکل جدی‌تری در سیستم گوارش نوزاد باشد.

اقدامات لازم در هنگام نفخ نوزاد

هنگام نفخ نوزاد، والدین باید به سرعت واکنش نشان دهند تا از شدت ناراحتی و بی‌قراری نوزاد کاسته شود. اقدامات لازم برای کمک به کاهش نفخ و تسکین درد نوزاد می‌تواند شامل روش‌های مختلفی باشد که به آرامش و راحتی او کمک می‌کند.

آروغ گرفتن از نوزاد

یکی از مهم‌ترین اقدامات پس از هر بار شیردهی، گرفتن آروغ نوزاد است. این کار کمک می‌کند تا هوای بلعیده شده توسط نوزاد از معده خارج شود و به کاهش نفخ و درد شکمی کمک کند. برای این کار، مادر باید نوزاد را به آرامی به شانه خود تکیه دهد و به آرامی پشت او را با ضربات ملایم بمالد تا آروغ بزند.

برای نفخ نوزاد چی خوبه؟

برای کاهش نفخ نوزاد و تسکین علائم آن، روش‌ها و درمان‌های مختلفی وجود دارد که می‌تواند به آرامش و راحتی نوزاد کمک کند. استفاده از راهکارهای طبیعی و مراقبتی مناسب، به والدین این امکان را می‌دهد که بدون استفاده از داروهای شیمیایی، این مشکل رایج را مدیریت کنند و بهبود بخشند.

1.دمنوش‌های طبیعی مانند عرق نعناع و عرق رازیانه

این دمنوش‌ها به عنوان راهکاری طبیعی و مؤثر در کاهش نفخ نوزادان شناخته می‌شوند. عرق نعناع و عرق رازیانه به طور خاص دارای خواص ضدنفخ هستند و می‌توانند به آرام کردن معده و روده‌ها کمک کنند. البته، باید توجه داشت که این دمنوش‌ها به نوزاد داده نمی‌شوند بلکه مادر شیرده می‌تواند از آن‌ها استفاده کند تا از طریق شیر به نوزاد منتقل شود.

2.استفاده از حوله گرم روی شکم نوزاد

یکی دیگر از روش‌های مؤثر در کاهش نفخ نوزادان، استفاده از حوله گرم روی شکم نوزاد است. این کار باعث آرامش عضلات شکم می‌شود و به تسکین درد ناشی از نفخ کمک می‌کند. برای این کار، حوله‌ای گرم اما نه خیلی داغ را به آرامی روی شکم نوزاد قرار دهید و با حرکات آرام، شکم او را ماساژ دهید.

درمان خانگی نفخ نوزاد

درمان خانگی نفخ نوزاد یکی از راهکارهای مؤثر و مطمئن برای کاهش ناراحتی و بی‌قراری نوزادان است. با استفاده از روش‌های طبیعی و ایمن، والدین می‌توانند به بهبود وضعیت نوزاد خود کمک کرده و او را آرام کنند. این درمان‌ها معمولاً بدون عوارض جانبی هستند و می‌توانند به راحتی در منزل انجام شوند.

ماساژ شکم و حرکت دادن پاهای نوزاد

یکی دیگر از روش‌های خانگی مؤثر، ماساژ شکم نوزاد و حرکت دادن پاهای او به سمت شکم است. این کار به حرکت گاز در دستگاه گوارش نوزاد کمک کرده و دفع سریع‌تر آن را تسهیل می‌کند. علاوه بر این، حرکت پاها به صورت منظم و ملایم می‌تواند به آرامش عضلات شکم و کاهش درد ناشی از نفخ کمک کند. این روش‌ها به ویژه در مواقعی که نوزاد دچار یبوست باشد، می‌تواند درمان فوری یبوست نوزاد نیز محسوب شود. البته لازم است این حرکات به آرامی و با احتیاط انجام شوند تا نوزاد بتواند آرامش خود را حفظ کند.

چه غذاهایی باعث نفخ نوزاد می‌شود؟

برای پیشگیری از بروز نفخ نوزاد باید بدانیم خوردن چه چیزهایی باعث نفخ نوزاد می شود پس در ادامه می‌گوییم که چه چیزی باعث نفخ نوزاد می‌شود.

حبوبات

در پاسخ به این سوال که چه خوراکی های باعث نفخ نوزاد می شود باید بگوییم نخود، لوبیا و عدس به دلیل وجود قندهای پیچیده‌ای که هضم آن‌ها دشوار است، می‌توانند به نفخ نوزاد منجر شوند. این مواد به طور کامل در معده مادر هضم نمی‌شوند و پس از رسیدن به روده‌ها، باکتری‌ها آن‌ها را تجزیه کرده و تولید گاز می‌کنند. در نتیجه، این گازها از طریق شیر به نوزاد منتقل می‌شوند و او را دچار نفخ می‌کنند.

در پایان

نفخ نوزادان یکی از مشکلات رایج در دوران شیردهی است که اغلب باعث بی‌قراری و ناراحتی نوزادان می‌شود. شناخت علل بروز نفخ، از جمله غذاهای مصرفی مادر و نحوه صحیح شیردهی، می‌تواند به والدین کمک کند تا از شدت و دفعات بروز این مشکل بکاهند. همچنین، استفاده از روش‌های خانگی مانند ماساژ شکم، گرفتن آروغ و مصرف دمنوش‌های گیاهی توسط مادر از راهکارهای مؤثر برای مدیریت این مشکل است. والدین باید به نشانه‌های نفخ توجه کنند و در صورت شدت گرفتن علائم، به پزشک مراجعه کنند تا از سلامت نوزاد خود اطمینان حاصل کنند.