جلوگیری و درمان ریزش مو با دم نوش های گیاهی

ریزش مو علل مختلفی داره، از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس و کمبود مواد مغذی.
اگر به دنبال راهی طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو یا تحریک رشد مو هستید، دم نوش های گیاهی می تونن مفید باشن.
برخی از گیاهان که به طور سنتی برای سلامت مو استفاده می شن عبارتند از:

گزنه: این گیاه منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامت مو هست.
مطالعات نشان داده که گزنه می تونه به طور موثری ریزش مو رو درمان کنه.

رزماری: این گیاه به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کنه، که می تونه به رشد مو
کمک کنه. رزماری همچنین دارای خواص ضد التهابی هست که می تونه به تسکین پوست سر
ملتهب کمک کنه.

بادرنجبویه: این گیاه به خاطر خاصیت آرامش بخشی اش شناخته شده،
اما همچنین می تونه به رشد مو هم کمک کنه. بادرنجبویه جریان خون رو به پوست سر
افزایش می ده و فولیکول های مو رو تقویت می کنه.

بابونه: این گیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده هست که می تونه به
تسکین پوست سر ملتهب و تحریک شده کمک کنه. بابونه همچنین می تونه به مرطوب کردن
مو و جلوگیری از خشکی و شکنندگی آن کمک کنه.

مریم گلی: این گیاه به خاطر خاصیت تقویت کنندگی اش شناخته شده و می تونه به
تقویت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کنه. مریم گلی همچنین دارای خواص ضد
قارچی هست که می تونه به درمان شوره سر کمک کنه.

طرز تهیه دم نوش گیاهی:

1 تا 2 قاشق چایخوری از گیاه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید.
صاف کنید و بنوشید.
می تونید روزانه 1 تا 2 فنجان از این دم نوش ها رو میل کنید.
همچنین می تونید از این دم نوش ها به عنوان لوسیون برای شستشوی مو
استفاده کنید. برای این کار، اجازه بدید دم نوش خنک بشه و
بعد اون رو روی پوست سر ماساژ بدید و بگذارید 30 دقیقه بمونه.
سپس موهاتون رو بشویید.

نکات مهم:

قبل از استفاده از هر گونه گیاه یا مکمل جدید، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر باردار یا شیرده هستید، از مصرف دم نوش های گیاهی خودداری کنید.
اگر به هر یک از گیاهان ذکر شده در بالا حساسیت دارید، از آنها استفاده نکنید.