تغییرات و رشد نوزاد 3 ماهه

**رشد فیزیکی**

در سه ماهگی، نوزاد شما به طور متوسط ​​وزنی حدود 5.4 تا 7.2 کیلوگرم و قدی حدود 56 تا 65 سانتی متر دارد. این بدان معناست که او تقریباً دو برابر وزن و قد خود را نسبت به زمان تولد افزایش داده است.

سر نوزاد شما در این سن بسیار محکم تر شده است و می تواند به راحتی آن را به اطراف بچرخاند. او همچنین می تواند به مدت طولانی تری روی شکم خود دراز بکشد و حتی ممکن است شروع به غلتیدن کند.

**رشد شناختی**

در سه ماهگی، نوزاد شما در حال یادگیری درک دنیای اطراف خود است. او می تواند اشیا را دنبال کند و به آنها لبخند بزند. او همچنین می تواند صداهای مختلف را تشخیص دهد و به آنها واکنش نشان دهد.

به عنوان مثال، اگر شما برای نوزاد خود صدایی ایجاد کنید، او ممکن است سر خود را به سمت منبع صدا بچرخاند یا لبخند بزند. او همچنین ممکن است شروع به تقلید از صداهای شما کند.

**رشد اجتماعی**

در سه ماهگی، نوزاد شما شروع به ایجاد ارتباط با دیگران می کند. او ممکن است به چهره شما لبخند بزند و به شما صدا بزند. او همچنین ممکن است شروع به بازی با اسباب بازی های خود کند.

به عنوان مثال، اگر شما با نوزاد خود بازی کنید، او ممکن است شروع به جیغ زدن یا خنده کند. او همچنین ممکن است شروع به گرفتن اسباب بازی های خود کند و آنها را به اطراف پرتاب کند.

**تغذیه**

در سه ماهگی، نوزاد شما هنوز هم شیر مادر یا شیر خشک را به عنوان غذای اصلی خود مصرف می کند. با این حال، ممکن است شروع به خوردن غذاهای جامد نیز کند. اگر تصمیم دارید نوزاد خود را با غذاهای جامد آشنا کنید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.

به عنوان مثال، می توانید به نوزاد خود پوره میوه یا سبزیجات یا غلات را به عنوان غذای جامد شروع کنید.

**خواب**

در سه ماهگی، نوزاد شما معمولاً بین 14 تا 17 ساعت در روز می خوابد. او ممکن است در طول روز دو یا سه بار چرت بزند و یک بار در شب بخوابد.

خواب نوزاد شما در این سن هنوز هم نامنظم است. او ممکن است در طول شب بیدار شود و به غذا یا توجه نیاز داشته باشد.

**مراقبت از نوزاد 3 ماهه**

در سه ماهگی، نوزاد شما هنوز هم به مراقبت های زیادی نیاز دارد. در اینجا چند نکته برای مراقبت از نوزاد 3 ماهه آورده شده است:

* نوزاد خود را به طور منظم شیر دهید یا به او شیر خشک بدهید.
* نوزاد خود را در طول روز چند بار در معرض نور خورشید قرار دهید.
* با نوزاد خود بازی کنید و با او صحبت کنید.
* نوزاد خود را به طور منظم به پزشک ببرید.

**نکاتی برای کمک به رشد نوزاد 3 ماهه**

در اینجا چند نکته برای کمک به رشد نوزاد 3 ماهه آورده شده است:

* با نوزاد خود بازی کنید و با او صحبت کنید. این کار به او کمک می کند تا مهارت های زبانی و شناختی خود را توسعه دهد.
* نوزاد خود را در معرض موسیقی قرار دهید. این کار به او کمک می کند تا مهارت های شنوایی خود را توسعه دهد.
* نوزاد خود را به بیرون ببرید. این کار به او کمک می کند تا دنیای اطراف خود را کشف کند.

با مراقبت و توجه کافی، نوزاد شما در سه ماهگی به رشد و تکامل خود ادامه خواهد داد.

در اینجا چند نکته اضافی برای کمک به رشد نوزاد 3 ماهه آورده شده است:

* **به نوزاد خود کمک کنید تا حرکات بدنی خود را توسعه دهد.** می توانید این کار را با گذاشتن او روی شکم خود و کمک به او برای غلتیدن یا خزیدن انجام دهید.
* **به نوزاد خود کمک کنید تا مهارت های شناختی خود را توسعه دهد.** می توانید این کار را با نشان دادن اشیا و تصاویر جدید به او یا صحبت کردن با او در مورد دنیای اطرافش انجام دهید.
* **به نوزاد خود کمک کنید تا مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهد.** می توانید این کار را با بازی با او در کنار سایر نوزادان یا کودکان انجام دهید.

با توجه به این نکات، می توانید به نوزاد خود کمک کنید تا در سه ماهگی به طور کامل رشد و تکامل یابد.