دسته: سلامت

{"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}

سلامت

عوارض و مضرات مصرف رژلب

1. مواد شیمیایی مضر: سرب: رژلب های تقلبی و غیر اصل حاوی مقادیر زیادی سرب هستند که می تواند باعث سرطان لب، سرطان سینه، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ناباروری و مشکلات عصبی شود. آلومینیوم: ممکن است باعث ایجاد سرطان سینه شود. کادمیوم: باعث ابتلا به سرطان ریه و نارسایی کلیه می شود. کروم: […]

سلامت

شایع ترین عوارض کار بیش از حد با کامپیوتر

مشکلات اسکلتی و عضلانی: درد گردن، شانه، کمر و مچ دست خستگی عضلات بی حسی و گزگز در اندام ها سندرم تونل کارپال مشکلات بینایی: خستگی چشم خشکی چشم تاری دید سردرد مشکلات روانی: استرس اضطراب افسردگی کمبود خواب مشکلات سلامتی عمومی: چاقی بیماری های قلبی عروقی دیابت فشار خون بالا راه حل های پیشگیری […]

سلامت

خواص و فواید چای سیاه برای سلامت ، درمان بیماری ها و زیبایی

چای سیاه: این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار که از برگ های گیاه Camellia sinensis تهیه می شود، دنیایی از فواید را برای سلامتی، درمان بیماری ها و زیبایی به ارمغان می آورد. 1. گنجینه ای از آنتی اکسیدان ها: چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی مانند تئافلاوین ها، کاتچین ها و فلاونول ها […]

سلامت

خانم های خانه‌دار اینطوری پس انداز کنن

1. برنامه‌ریزی و بودجه‌بندی: اولین قدم برای پس‌انداز، برنامه‌ریزی و بودجه‌بندی دقیق است. تمام درآمدها و هزینه‌های خود را لیست کنید و ببینید چقدر پول برای پس‌انداز باقی می‌ماند. از روش‌های مختلف بودجه‌بندی مانند روش 50/30/20 یا روش پاکت پول استفاده کنید. 2. کاهش هزینه‌ها: سعی کنید هزینه‌های غیرضروری خود را کاهش دهید. به جای […]

سلامت

مواد غذایی حاوی ویتامین B12

ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است که در عملکردهای مختلف بدن از جمله تولید گلبول های قرمز، عملکرد عصبی و متابولیسم سلولی نقش دارد. منابع طبیعی ویتامین B12: گوشت: گوشت گاو: 3 اونس گوشت گاو پخته شده حدود 2.4 میکروگرم ویتامین B12 دارد که 40% نیاز روزانه را تامین می کند. مرغ: 3 اونس مرغ […]

سلامت

زنجبیل در طب سنتی: خواص، فواید و عوارض

طبع: گرم و خشک موارد مصرف: دستگاه گوارش: تقویت معده، هضم غذا، رفع نفخ، سوءهاضمه، دل‌پیچه، اسهال و یبوست تنفسی: سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه، گلودرد، تنگی نفس درد: درد مفاصل، عضلات، سردرد، میگرن، درد قاعدگی گردش خون: رقیق شدن خون، کاهش فشار خون، پیشگیری از سکته مغزی و قلبی سیستم ایمنی: تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد […]

سلامت

خواص درمانی کوینولا، گیاه و بذر گنه گنه

کوینولا (به انگلیسی: Quinoa) دانه‌ای خوراکی است که از گیاه گنه گنه (به انگلیسی: Cinchona) به دست می‌آید. این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و سابقه طولانی در استفاده دارویی و غذایی دارد. خواص درمانی کوینولا: منبع کامل پروتئین: کوینولا یکی از معدود گیاهانی است که به عنوان یک پروتئین کامل شناخته می‌شود. این به […]

سلامت

بررسی ارتباط اگزما و استرس

ارتباط قوی بین اگزما و استرس وجود دارد. استرس می‌تواند باعث تشدید علائم اگزما در افراد مبتلا به این بیماری شود و همچنین ممکن است خطر ابتلا به اگزما را در افراد سالم افزایش دهد. مکانیسم‌های مختلفی برای این ارتباط وجود دارد: سیستم ایمنی: استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و آن را […]

سلامت

خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان دردها

نمک یک ماده معدنی ضروری است که برای سلامتی بدن، زیبایی پوست و درمان دردها مفید است. فواید نمک برای سلامتی بدن: تنظیم تعادل مایعات بدن: نمک به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند که برای عملکرد صحیح سلول‌ها، اندام‌ها و عضلات ضروری است. حفظ فشار خون: نمک به حفظ فشار خون در حد […]

سلامت

چند روغن گیاهی عالی برای تسکین و رفع آلرژی

1. روغن نعناع: خاصیت ضد التهابی و ضد احتقان دارد. به تسکین خارش، عطسه و آبریزش بینی کمک می‌کند. می‌توانید چند قطره از آن را روی یک دستمال بریزید و بو کنید یا آن را با روغن حامل رقیق کرده و روی پوست خود بمالید. 2. روغن اسطوخودوس: خاصیت آرامش‌بخش و ضد التهابی دارد. […]