تغذیه در دوران بارداری یکی از مهمترین عواملی است که بر سلامت مادر و جنین تأثیر میگذارد. در این دوران، نیازهای غذایی بدن افزایش مییابد و تغذیه صحیح میتواند به رشد و تکامل سالم جنین کمک کند. از انتخاب غذاهای سرشار از ویتامینها و مواد معدنی گرفته تا رعایت تعادل در مصرف کالریها. همچنین ممکن […]
دسته ی-بارداری
1 خبر